ブログ|川崎市のフェイシャル、アーユルヴェーダ、痩身の「ヤマノアンバークレイエステティックサロン」


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◎骨盤底筋とは?骨盤の底でハンモックのように、膀胱、子宮、直腸などが下がらないように、骨盤から支えてくれてる筋肉群のこと。尿道や肛門、膣を締める大事な役割をしてくれてますよ‍♀️.◎骨盤臓器脱とは?出産、閉経、加齢などによって、この骨盤底筋がゆるみ、骨盤内の子宮や膀胱などの臓器が下がって、膣からはみ出て来てしまう怖い病気。膣から内臓が?!とビックリされる方も多いと思いますが、40代以上の女性の8〜10人に1人がこの病気に悩んでいると言われていて、決して稀な病気ではないんです.年齢を重ねていく上でも、全ての方に鍛えていて欲しいこの骨盤底筋ですが、妊娠中や出産、産後にもとっても大切なのがこの骨盤底筋。私も骨盤底筋を日々鍛えている事から、赤ちゃんを骨盤の底から上に持ち上げる様な感覚で、しっかりと支えられてる感があります。安定するので腰も痛くなりません。.骨盤底筋のスイッチが入ってるのか入ってないのか、イマイチ自分でわからない方も多いと思います。マンツーマンレッスンでは感覚が掴めるまで一からレクチャーいたしますよ🤲.そしてメディアス・シークレットクリームは使用していく事で、膣壁が厚くなっていくので、臓器脱予防、改善に効果あり。こちらの商品もおすすめです️ご興味ある方はご相談くださいね。..シャキッと🕺🏻🕴🏻#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#breathing#ピラティス#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#マタニティピラティス#宮崎台#田園都市線#骨盤底筋#骨盤#臓器脱#骨盤臓器脱#シークレットクリーム#メディアス
2018/04/29

◎骨盤底筋とは?骨盤の底でハンモックのように、膀胱、子宮、直腸などが下がらないように、骨盤から支えてくれてる筋肉群のこと。尿道や肛門、膣を締める大事な役割をしてくれてますよ‍♀️.◎骨盤臓器脱とは?出産、閉経、加齢などによって、この骨盤底筋がゆるみ、骨盤内の子宮や膀胱などの臓器が下がって、膣からはみ出て来てしまう怖い病気。膣から内臓が?!とビックリされる方も多いと思いますが、40代以上の女性の8〜10人に1人がこの病気に悩んでいると言われていて、決して稀な病気ではないんです.年齢を重ねていく上でも、全ての方に鍛えていて欲しいこの骨盤底筋ですが、妊娠中や出産、産後にもとっても大切なのがこの骨盤底筋。私も骨盤底筋を日々鍛えている事から、赤ちゃんを骨盤の底から上に持ち上げる様な感覚で、しっかりと支えられてる感があります。安定するので腰も痛くなりません。.骨盤底筋のスイッチが入ってるのか入ってないのか、イマイチ自分でわからない方も多いと思います。マンツーマンレッスンでは感覚が掴めるまで一からレクチャーいたしますよ🤲.そしてメディアス・シークレットクリームは使用していく事で、膣壁が厚くなっていくので、臓器脱予防、改善に効果あり。こちらの商品もおすすめです️ご興味ある方はご相談くださいね。..シャキッと🕺🏻🕴🏻#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#breathing#ピラティス#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#マタニティピラティス#宮崎台#田園都市線#骨盤底筋#骨盤#臓器脱#骨盤臓器脱#シークレットクリーム#メディアス


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