ブログ|川崎市のフェイシャル、アーユルヴェーダ、痩身の「ヤマノアンバークレイエステティックサロン」


ブログ

ブログ

レッツピラティス🕊.最近自主トレしながら思うこと。同じ動作でも、吸って〜吐いて〜〜の、呼吸と合わせて行っていく事で、キツい動作も半分くらいの力でリラックスして行う事が出来ちゃう🏻動作の回数を数えるよりも、呼吸に意識を向けて。."力む"じゃなく"伸び伸びと解放させる"そんな感覚🕊..LOVE PILATES🖤#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#ピラティス#お家トレー二ング#お家ピラティス#トレーニング動画#ピラティス動画#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#マタニティピラティス#マタニティ#妊娠8ヶ月#宮崎台#田園都市線
2018/04/18

レッツピラティス🕊.最近自主トレしながら思うこと。同じ動作でも、吸って〜吐いて〜〜の、呼吸と合わせて行っていく事で、キツい動作も半分くらいの力でリラックスして行う事が出来ちゃう🏻動作の回数を数えるよりも、呼吸に意識を向けて。."力む"じゃなく"伸び伸びと解放させる"そんな感覚🕊..LOVE PILATES🖤#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#ピラティス#お家トレー二ング#お家ピラティス#トレーニング動画#ピラティス動画#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#マタニティピラティス#マタニティ#妊娠8ヶ月#宮崎台#田園都市線


Page top