ブログ|川崎市のフェイシャル、アーユルヴェーダ、痩身の「ヤマノアンバークレイエステティックサロン」


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音声️"Breathing"🗣.ピラティスでは呼吸が身体とメンタルのバランスを取り、筋繊維や神経まで調和させます。私のレッスンでも、一番初めに学んで頂くのは"呼吸法"。ここは徹底的にきっちりと学んで頂いています。.◎ココロとカラダをつなぐ◎集中力◎コア・インナーに働きかけて、アウターと協調する◎"力み"から解放◎自律神経を整える..鼻毛はフィルターの役目🏻🏼🏽🏾🏿#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#breathing#ピラティス#お家トレー二ング#お家ピラティス#トレーニング動画#ピラティス動画#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#マタニティピラティス#マタニティ#妊娠8ヶ月#宮崎台#田園都市線#呼吸#胸式呼吸
2018/04/15

音声️"Breathing"🗣.ピラティスでは呼吸が身体とメンタルのバランスを取り、筋繊維や神経まで調和させます。私のレッスンでも、一番初めに学んで頂くのは"呼吸法"。ここは徹底的にきっちりと学んで頂いています。.◎ココロとカラダをつなぐ◎集中力◎コア・インナーに働きかけて、アウターと協調する◎"力み"から解放◎自律神経を整える..鼻毛はフィルターの役目🏻🏼🏽🏾🏿#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#breathing#ピラティス#お家トレー二ング#お家ピラティス#トレーニング動画#ピラティス動画#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#マタニティピラティス#マタニティ#妊娠8ヶ月#宮崎台#田園都市線#呼吸#胸式呼吸


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