ブログ|川崎市のフェイシャル、アーユルヴェーダ、痩身の「ヤマノアンバークレイエステティックサロン」


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レッツピラティス🕊️ロールアップ・アレンジ.背骨の屈曲と伸展の組み合わせ❣️背中を丸めながらグ〜っと広げたり、背筋をピンと張らせて伸びを感じたり背骨一つ一つの動きに意識を向けて行ってみましょう..身体を動かす習慣が身につくと、動かすたびに自分の身体に発見がある#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#ピラティス#お家トレー二ング#お家ピラティス#トレーニング動画#ピラティス動画#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#初回お試し#60分#3240円#宮崎台#田園都市線
2017/11/22

レッツピラティス🕊️ロールアップ・アレンジ.背骨の屈曲と伸展の組み合わせ❣️背中を丸めながらグ〜っと広げたり、背筋をピンと張らせて伸びを感じたり背骨一つ一つの動きに意識を向けて行ってみましょう..身体を動かす習慣が身につくと、動かすたびに自分の身体に発見がある#aura#pilates#fitstagram#workout#fit#ピラティス#お家トレー二ング#お家ピラティス#トレーニング動画#ピラティス動画#トレーニング#エクササイズ#美脚トレーニング#美脚#マンツーマンピラティス#初回お試し#60分#3240円#宮崎台#田園都市線


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