ブログ|川崎市のフェイシャル、アーユルヴェーダ、痩身の「ヤマノアンバークレイエステティックサロン」


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背骨の屈曲(丸める)と伸展(反る).鏡見てやってみて下さい..こんなシンプルな動き、当たり前に出来るでしょ!と思ってやってみると…実はキレイに出来ない事に気付くかも..私は姿勢が悪いのって諦めてる方も多いけれど実は姿勢を保つ筋肉が足りないからかも..身体を変える為には身体を知る事が必要です..ご自身の身体を知りに、パーソナルピラティス*.来てみませんか?? #pilates#pilatesgirl#ピラティス#エステサロン#背骨#背骨の屈曲#背骨の伸展.◎パーソナルピラティス◎初回3000円60分自分の身体を知って動かすってこんなに楽しい事なんだ!って事を伝えたい*.
2015/12/10

背骨の屈曲(丸める)と伸展(反る).鏡見てやってみて下さい..こんなシンプルな動き、当たり前に出来るでしょ!と思ってやってみると…実はキレイに出来ない事に気付くかも..私は姿勢が悪いのって諦めてる方も多いけれど実は姿勢を保つ筋肉が足りないからかも..身体を変える為には身体を知る事が必要です..ご自身の身体を知りに、パーソナルピラティス*.来てみませんか?? #pilates#pilatesgirl#ピラティス#エステサロン#背骨#背骨の屈曲#背骨の伸展.◎パーソナルピラティス◎初回3000円60分自分の身体を知って動かすってこんなに楽しい事なんだ!って事を伝えたい*.


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