ブログ|川崎市のフェイシャル、アーユルヴェーダ、痩身の「ヤマノアンバークレイエステティックサロン」


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️#美と健康は食事からおはようございます時間の無い朝オススメなサクッと作れて#ヘルシー で最高に美味しいこの子️テキトーですが良くこの手の子はアレンジして色んなパターンで作ります(^.^)◎#しめじ#鶏もも肉#ズッキーニ 中火で蓋閉めて数分◎軽く火が通ったら#トマト缶 ドバッと!#りんご も四分の一くらい擦っていれる◎#鶏ガラ#海塩#ローリエ#コショウ#ハーブ塩◎#豆乳 と#チーズ で最後まろやかに︎ 今回は油一切使用してないけど充分コクがあって美味しい#朝ごはん#朝食#美容食#美肌#ダイエット#健康#美容#エステ#ピラティス#pilateslovers#pilatesgirl#pilates
2015/11/20

️#美と健康は食事からおはようございます時間の無い朝オススメなサクッと作れて#ヘルシー で最高に美味しいこの子️テキトーですが良くこの手の子はアレンジして色んなパターンで作ります(^.^)◎#しめじ#鶏もも肉#ズッキーニ 中火で蓋閉めて数分◎軽く火が通ったら#トマト缶 ドバッと!#りんご も四分の一くらい擦っていれる◎#鶏ガラ#海塩#ローリエ#コショウ#ハーブ塩◎#豆乳 と#チーズ で最後まろやかに︎ 今回は油一切使用してないけど充分コクがあって美味しい#朝ごはん#朝食#美容食#美肌#ダイエット#健康#美容#エステ#ピラティス#pilateslovers#pilatesgirl#pilates


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